こんにちは　渕です。

母の趣味で作ってる家庭菜園で収穫した「夏野菜」です♡

色鮮やかで美味しそう～(⌒￢⌒*)

夏野菜には水分、ビタミンはもちろん！
カリウム、ミネラルが豊富に含まれているものが多くて、体内にこもってる熱を内側から
冷ましてくれる作用もあるらしいですよ！φ(. .)

旬の野菜には、その時期に必要な栄養素がギッシリ♡
熱い夏に向け、夏バテや熱中症予防対策で積極的に「旬の夏野菜」を食べて、
暑さに負けない身体作りをしておきましょう！

旬といえば...この時期、思い出すのは...

そうです！
九州最大級の大玉花火が夜空にドッカーーーン！の「津久見花火大会 」
今年は14日 日曜日PM8:00～の打ち上げです！
※小雨は決行ですが、天荒時は翌15日(祝）になりま～す
私はフィナーレの連発する大仕掛けが楽しみですo(*^▽^*)o~ﾙﾝ♪